今日はお休み。超運動不足なので子供達と近くの公園までお散歩をいました。自分では相当歩いたつもりだけど、iPhoneの万歩計み見てみれば、1万歩にも満たない。 しかし、ここ一週間の歩数は少なすぎますね。
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今日はお休み。超運動不足なので子供達と近くの公園までお散歩をいました。自分では相当歩いたつもりだけど、iPhoneの万歩計み見てみれば、1万歩にも満たない。
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